Preámbulo del invierno con sus lluvias y primeros fríos. Los días se acortarán y la luz será menos intensa.
La inteligente naturaleza capta y sabe que ha de ir mudando.
Dicen que decrece también la energía. Que el ser humano sensible a esta renovación externa, se altera internamente. Puede que sientas cambios de humor, problemas de concentración, cambios en el ritmo de sueño. Puede que languidezca tu ánimo.
El conjunto de estos síntomas, en términos de psicología, se llama (TAE), Trastorno Afectivo Estacional o depresión otoñal. Pero esto es tema aparte que, como patología, tendría que ser tratado.
En lo cotidiano, no hay dejarse llevar por el decaimiento de ánimo por la tristeza o la melancolía, por sentir mayor susceptibilidad.
Quiero pensar que de la misma manera que cambiaremos de horario, de ropa, de alimentación, viviremos una época de renovación, de planificación, de iniciar nuevos proyectos, de trabajar internamente. Aunque sea un topicazo decir "al mal tiempo buena cara", pues eso, a ser fuertes y positivos en este otoño que renace.
